著作者

加藤諦三／著

メーカー名/出版社名

三笠書房

出版年月

2022年10月

ISBNコード

978-4-8379-2910-9
(4-8379-2910-9)

頁数・縦

２２２Ｐ　１９ｃｍ

分類

教養／ライトエッセイ ／メンタルヘルス

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出版社の商品紹介

出版社からのコメント

◎やる気がおきない、イライラする、なんとなく人生が楽しくない…　それは「心に重荷」を抱えているサイン親に認めてもらいたくて無理して頑張った。自分よりも他人の気持ちばかりを優先してしまった。……そうやって心に蓋をして無意識に追いやった自分の感情は、「心の重荷」となって、あなたを生きづらくしている――。　◇心の上に“漬け物石”を置かれていたことに気づく　◇他人から「よく思ってもらいたい」という気持ちを捨てる　◇「自分にできることをすればいい」と開き直る　◇「私には私の人生がある」と宣言する！　……ｅｔｃ．「いい人」になんてならなくていい。「自分中心」で生きていい。自分らしい心地いい人生が開けていくヒント！

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